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Où faire de la muscu en Thaïlande.

Si vous faite partie de ceux qui avant de partir en vacance ou de déménager regardez la liste des endroits ou vous pouvez soulever de la fonte, cette liste est faite pour vous. Pour de simple vacance, la plupart des cas, réserver un hôtel avec une salle de sport suffit, mais si vous louez un appartement, les condominiums équipés de salle de sport sont plus rare et pas vraiment entretenue dans le temps, donc si l'immeuble à plus de dix, la salle de sport aussi. L'avantage de la Thaïlande c'est que dans pas mal gym, il vous sera possible de prendre un pass à la journée, à la semaine, au mois ou à l'année, avec des prix dégressif, ce qui est pas vraiment d'usage en France.

  • S'entrainer à Bangkok +

    • Tony’s Fitness - Sukhumvit 19

      La salle la moins cher de Bangkok et elle est ouverte H24. L'abonnement allant de 900฿ le mois à 2900฿ l'année. Par contre, à ce prix là, pas de clim, donc, cela ne convient pas à tout le monde.

    • We Fitness Society - Ekkamai

      Salle moderne disposant d'une tonne de poids et de machine et proposant aussi une cage de MMA. L'inconvénient est qu'il s'agit d'un abonnement annuel de 20 000฿ payable à l'avance, à moins d'avoir une carte de crédit Thaï, dans ce cas, payer mensuellement est possible.

    • Virgin Active - Siam Discovery

      Définitivement la salle la plus cher, cependant, elle offre jusqu'à 200 cours par semaine et inclut plein d'activités (squash, tennis, piscine…) qui justifie le coût, à moins de ne vouloir soulever que de la fonte. Les frais d'inscriptions sont de 3000฿, puis cela vous coutera 645฿ par semaine ou à l'année 33 540฿. Si vous choisissez cette formule, cela vous ouvre accès à tout les clubs Virgin Active au monde.

    • Fitness First Bangkok - Sukhumvit 39

      Très bonne salle avec en plus une piscine d'eau salé en extérieur. L'abonnement est de 2200฿ par mois, mais peut être réduit à 2000฿ si vous payez avec une carte de crédit Thaï. À ce prix là, vous avez accès à toutes les salles de Bangkok (moins cher si vous voulez rester à la même salle).

    • True Fitness - Exchange Tower à Asoke

      Salle moderne et spacieuse idéalement située à la jonction entre le BTS et le MRT. L'abonnement est de 2800฿ par mois, cependant, vous avez accès au 3 salles à Bangkok. De plus, vous pouvez essayer gratuitement la salle pendant une semaine avant de décider de vous inscrire.

    • The Aspire Club - Asoke

      Orienté un peu plus Crossfit, cette salle propose un pass à la journée de 600฿ ou un abonnement mensuel de 2900฿.

    • The Lab - RSU Tower, Sukhumvit 31

      Plus orienté sur les courts (crossfit, fitness, muay thai, les prix varie selon les courts choisit.

    • Training Ground Bangkok - 36/2 Soi Sukhumvit 69 (Salinimit)

      Énorme salle ou il est possible entre autre, de faire du crossfit et du boot camp (camp d'entraînement à la militaire).

  • S'entrainer à Koh Chang +

    • Koh Chang Gym - Klong Prao

      Cette salle plutôt spacieuse à quelque mètres de la mer vous propose en plus d'une bonne sélection de machines et de poids, la possibilité de consommer des boissons protéinées ou d'acheter votre protéine en poudre pour faire votre checker. L'accès à la salle va du pass à la journée, ou au nombre de semaines ou mois d'on vous avez besoin.

    • BB Gym - Lonely Beach

      Cette salle sur deux niveaux dispose d'un niveau correct d'équipement. L'accès à la salle va de 200฿ à la journée à 1000฿ la semaine.

  • S'entrainer à Koh Samui +

    • Island Fitness - Ring Road, Bophut

      Le gym dispose de tout l'équipement nécessaire pour s'entrainer efficacement.

    • Lamai Fitness – 82/10 moo 3, Lamai beach

      Le gym propose un accès à la salle à partir de 200฿ la journée jusqu'à 2200฿ le mois. De plus, le gym est à moins de 300 mètres de la plage, donc vous pourrez travailler votre bronzage après votre séance.

    • Samui Fitness – 136/74 Moo 4, Lamai Tambon Maret

      Le gym propose au besoin, des entrainements personnalisés. L'accès à la salle est de 165฿ la journée et va jusqu'à 4950฿ pour 4 mois. Il est aussi possible de prendre un carte donnant accès à 10 séances pour le prix de 1100฿.

    • Ultra Bodies Gym – Lamai Beach Road, Lamai

      Cette salle de 300m2 sur 2 étages est bien équipée et il est possible à la réception de consommer, entre autre, des boissons protéinées. L'accès à la salle va d'un forfait journalier à un abonnement annuel. Il est aussi possible de prendre un carte donnant accès à 10 séances et valable 3 mois.

    • Sky Gym - Chaweng Noi/Lamai

      Avec une vue imprenable sur le sud de Chaweng et l'océan, cette salle rends les entrainements un peu plus serein. La salle propose aussi des compléments alimentaires à la vente.

    • World Gym - Chaweng

      Cette salle est bien équipée et propose aussi à la vente, des boissons protéinées et des boissons énergisantes. Le gym propose un accès à la salle à la journée, à la semaine ou au mois.

    • Super Pro – Main Ring Road, Chaweng

      Cette salle en plus de l'équipement de musculation et de cardio, dispose aussi de 2 rings de Muay Thai, une cage de MMA, de sac de frappe et d'une piscine. Il y a aussi plusieurs cours de dispensé, tels que crossfit, fitness, yoga et combat. Le gym propose un accès à la salle à la journée et jusqu'à 3 mois, le prix variant selon les activités choisit.

    • Yato Fitness - Chaweng

      Cette salle de 500m2 est bien équipée et dispose d'un bar ou vous pouvez consommer, entre autre, des boissons protéinées. De plus, l'établissement est tenu par un français, ce qui a son coté pratique pour certain. La salle est situé à 300m de la plage de Bang Rak.

    • Elite Gym and Fitness Exclusive – Chaweng main road, Chaweng

      Cette salle moderne de 1000m2 est située au dessus de McDo, Starbucks, Burger King et Pizza Company, histoire de tester votre volonté avant et après l'entrainement. Les haltères vont jusqu'à 40kg et la salle possède un bar où on peut commander son checker de prot. Le gym propose un accès à la salle à la journée jusqu'à un an.

    • Elite Gym and Fitness Classic – Proche de Tesco Lotus, Chaweng

      Cette salle moderne de 600m2 est pour les bodybuildeurs plus expérimenté avec des haltères allant jusqu'à 65kg. La salle possède un bar où on peut commander son checker de prot. Le gym propose un accès à la salle à la journée jusqu'à un an.

    • Sala Gym – Choeng Mon Beach

      Cette salle situé à l'entrée d'un hôtel est accessible aussi bien aux clients et aux non-clients, il suffit juste dans ce cas de payer à la journée. La salle possède un bar où on peut commander son checker de prot. Le gym propose un accès à la salle à la journée jusqu'à un an.

  • S'entrainer à Pattaya +

    • Tony’s Sports World – 3rd Road Pattaya

      Le gym propose un accès à la journée à 220฿ et à l'année négociable à 12000฿. À ce prix là, vous avez accès à toutes les salles en Thaïlande. Les altères vont jusqu'à 62kg.

    • Tony’s Gym – Soi 4 Pratumnak

      Le gym est récent, donc le matos aussi, et les altères vont jusqu'à 45kg.

    • Universe Gym – Sukhumvit Road

      Cette établissement créé par l'ancien Mr Australia, Shane Stratton propose un accès à la journée à 90฿ et à l'année 4800฿. Les altères vont jusqu'à 70kg et la clim est opérationnelle.

    • Pratumnak Park Outdoor Gym

      Ce gym en pleine air près de Big Buddha est gratuit, donc, ne vous attendez pas à des merveilles, cependant, cela dépanne.

    • Castra Gym - 61/17 M.10 Soi Khao Talo, Nongprue

      Situé en retrait du centre, dans le quartier de Nongprue, cette salle propose un accès allant de 99฿ à la journée jusqu'à 6999฿ à l'année. Le salle propose aussi à la vente des compléments alimentaires pour un prix raisonnable.

  • S'entrainer à Phuket +

    • Club Asia - Royal Phuket City Hotel, Phang Nga Road, Phuket Town

      Cette salle de 1000m2 est probablement la première à avoir ouvert à Phuket, cependant, les machines sont récente et la salle climatisée. Il y a aussi une piscine extérieur. Les frais d'inscription sont de 2500฿ et les mensualités de 2100฿.

    • Smart Gym - Chana Charoen Road, Phuket Town

      La salle est bien équipé, quoique un peu serré dut au manque de place. Il n'y a pas de climatisation, cependant, la salle est bien aéré grâce au nombreux ventilateurs. Le pass à la journée est de 180฿ et l'abonnement mensuel de 1500฿.

    • Smart Gym - Chao Fa East Road, Phuket Town

      Cette salle est un peu plus petite et moins bien équipé que l'autre Smart Gym, cependant, les haltères montent quand même jusqu'à 25kg. Par ailleurs, le pass à la journée est de 80฿ et l'abonnement mensuel de 800฿, donc, faut pas demander la lune non plus.

    • Phuket Gym Patong - Sainamyen Road, Patong

      Plus orienté muscu que cardio, cette salle à été la salle à Patong pendant plusieurs années mais reste toujours l'épicentre des bodybuildeurs en ville, merci aux pharmacies locales qui les approvisionnent en produits en tout genres… Le pass à la journée est de 150฿ et l'abonnement mensuel de 1500฿, ce prix pouvant être réduit si vous êtes expat.

    • Maximum Fitness & Combat Center - Loma Park Patong Beach, Patong

      La salle est récente et le matériel aussi. Il est possible d'utiliser que la partit bobybuilding et fitness, dans ce cas, le pass à la journée est de 400฿ et l'abonnement au mois est de 2400฿. Compter 6600฿ pour le trimestre. Par contre, les tarifs diffèrent si vous voulez suivre des cours de Yoga, MMA, Muay Thai ou BJJ.

    • Tailife Health and Fitness - Soi Sunset, Patong

      Cette salle est un peu plus fitness que muscu, il y a la climatisation et les machines sont en bonnes états générales. Il y a aussi une piscine mais c'est en supplément. Le pass à la journée est de 268฿ et l'abonnement mensuel de 3000฿.

    • New Karon Gym - Karon Beach

      Cette salle de 400m2 avec vu sur l'océan est bien équipé et il est même possible de commander un checker de prot si vous avez oublier votre whey. Le pass à la journée est de 300฿ et l'abonnement à la semaine à 1200฿ ou mensuellement à 2400฿.

    • Chalong Gym - Chao Fa Road East, Chalong

      Cette salle est ouverte depuis plusieurs années, donc cela se ressent sur le matériel, mais bon cela reste correct tout de même. De plus, il y a un sac de frappe, ce qui est mieux pour le cardio que de faire du vélo, enfin question de point de vu. Ici, le système de payement est un peu différent, à savoir, outre le pass à la journée à 150฿, des cartes de 5 accès à 500฿ ou de 20 accès à 1500฿ sont disponible, ce qui au final, n'est pas plus mal si vous venez occasionnellement.

    • Titan Fitness - 22/45 Soi Ta-ied, Chalong

      Cet endroit est récent et propose aussi bien des activités en extérieur, qu'intérieur de type boot camp et crossfit en plus de la musculation, de l'haltérophilie, du yoga et du Muay Thai. Le pass à la journée est de 500฿ et l'abonnement au mois est de 2000฿, l'année étant à 17 900฿.

    • Chalong Villa Gym - Chalong

      Cette salle est récente car construite en même temps que le complexe immobilier où elle est située (Chalong Circle). De plus, pour 50฿ il est possible d'utiliser la piscine du complexe. Le pass à la journée est de 150฿ (200฿ avec la piscine) et l'abonnement au mois est de 1500฿.

    • Nai Harn Gym - Soi Naya, Nai Harn

      Cette salle est récente, bien équipée et possède la clim. Le pass à la journée est de 200฿ et l'abonnement au mois est de 2000฿.

    • Kamala Gym - Proche de Phuket Fantasea, Kamala

      Salle récente et bien équipé avec en plus, un bar vendant des jus de fruit et des protein check. Le pass à la journée est de 200฿ et l'abonnement au mois est de 1500฿.

    • Kathu Fitness Center - Proche de Kathu market, Kathu

      La salle plutôt rustique, mais bon, le pass à la journée est de 100฿ et l'abonnement au mois est de 1000฿.

Bien entendu, toutes les salles de musculation en Thaïlande ne sont pas listées, surtout que We Fitness Society, Tony’s Gym, Fitness First, True Fitness, The Lab et Virgin Active sont des franchises et que d'autres salles peuvent ouvrir après l'écriture de cette article, je vous invite donc à visiter leurs sites respectifs pour plus de renseignement. À noté aussi que la franchise California Wow, pour ceux l'ayant déjà aperçut lors d'une précédente visite en Thaïlande, ne fait pas partit de la liste car ils ont fermés, mais la plupart des salles ont juste changées d'enseigne, le California Wow de l'Esplanade à Bangkok par exemple est maintenant une salle We Fitness Society.

Contributeur : Gwengoat
Source : Forum-expat.net
Destination : Asie / Thaïlande

  • Soumit le : 01 Juin 2016
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